Рецепт лосося в мультиварке: 10 вкусных и здоровых способов приготовления

Привет! Меня зовут Светлана, и сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом приготовления лосося в мультиварке. Лосось – это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Я попробовала множество разных рецептов и собрала для вас 10 вкусных и здоровых способов приготовления этой рыбы. Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!

Мой опыт приготовления лосося в мультиварке

Привет! Я Светлана, и я хочу поделиться своим опытом приготовления вкусного и здорового лосося в мультиварке. Этот способ готовки рыбы стал для меня настоящим открытием. Я экспериментировала с разными рецептами и пришла к выводу, что мультиварка – идеальное устройство для приготовления лосося. Она позволяет сохранить все полезные вещества и ароматы рыбы, а также делает процесс готовки очень простым и быстрым. Я нашла 10 разнообразных и вкусных рецептов, которые подойдут как для завтрака, так и для ужина. Готовьте лосось в мультиварке вместе со мной и наслаждайтесь этим здоровым и вкусным блюдом!

Лосось в терияки соусе

Я сделал лосось в мультиварке с терияки соусом – это было просто восхитительно! Рыба получилась нежной, сочной и ароматной. Для приготовления я использовал свежий лосось, соус терияки, чеснок и имбирь. Просто положил все ингредиенты в мультиварку, установил режим ″Пароварка″ и через 20 минут блюдо было готово. Результат превзошел все мои ожидания! Этот рецепт точно стоит попробовать!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соус терияки – 3 столовые ложки
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Чеснок – 2 зубчика, измельченные
  • Имбирь – 1 чайная ложка, измельченный
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) – по вкусу, измельченная
  • Соль и перец – по вкусу

Для приготовления лосося в терияки соусе, я сначала смешиваю терияки соус, соевый соус, мед, чеснок и имбирь. Затем мариную филе лосося в этой смеси в течение 30 минут. После этого выкладываю лосось в мультиварку, добавляю лимонный сок, посыпаю свежей зеленью, солью и перцем. Готовлю на режиме ″Пароварка″ в течение 15-20 минут. Готовый лосось получается нежным, сочным и ароматным. Приятного аппетита!

Лосось с лимоном и зеленью

Я сделал вкусный и здоровый лосось с лимоном и зеленью в мультиварке. Этот рецепт прост в приготовлении: достаточно положить кусочки лосося на дно мультиварки, посыпать их лимонным соком и нарезанной зеленью, добавить немного соли и перца. Затем я запустил программу ″Тушение″ на 30 минут. Результат получился великолепным – сочный и ароматный лосось с легкой кислинкой лимона и свежей зеленью. Это идеальное блюдо для здорового ужина или обеда!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Горчица – 1 столовая ложка
  • Имбирь (свежий или порошок) – 1 чайная ложка
  • Лимон – 1 штука
  • Зелень (петрушка, укроп) – по вкусу
  • Кокосовое молоко – 200 мл
  • Овощи (морковь, брокколи, цветная капуста) – по желанию
  • Сливки – 100 мл

Приготовление лосося в мультиварке очень простое. Я обычно нарезаю филе лосося на порции, смешиваю соевый соус, мед, горчицу и имбирь, и мариную рыбу в этой смеси около 30 минут. Затем я выкладываю лосось в мультиварку, добавляю лимонный сок, зелень и готовлю в режиме ″Пароварка″ или ″Тушение″ около 20-30 минут, в зависимости от толщины филе. Если хочется разнообразия, можно добавить овощи к лососю и приготовить их на пару. А если хочется более сытного блюда, можно приготовить лосось в сливочном соусе. Просто смешайте сливки с соевым соусом и готовьте лосось в этой смеси в режиме ″Тушение″ около 20 минут. Вкусно и сытно!

Лосось с горчицей и медом

Я сделал лосось с горчицей и медом в мультиварке, и это было просто восхитительно! Горчица придает рыбе пикантность, а мед добавляет нежную сладость. Просто смешайте горчицу и мед, натрите лосось этой смесью и запекайте в мультиварке. Результат – сочный и ароматный лосось с неповторимым вкусом! Этот рецепт точно стоит попробовать!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежий имбирь – 1 чайная ложка (тёртый)
  • Соль и перец – по вкусу

Для приготовления смешайте соевый соус, мед, лимонный сок и тёртый имбирь в миске. Затем выложите филе лосося в мультиварку и полейте полученным соусом. Посолите и поперчите по вкусу. Закройте мультиварку и установите режим ″Пароварка″ на 15-20 минут. Готовый лосось будет нежным, сочным и ароматным. Подавайте с овощным гарниром или свежим салатом. Приятного аппетита!

Лосось с имбирем и соевым соусом

Я сделал вкусный и здоровый лосось с имбирем и соевым соусом в мультиварке. Этот рецепт придает рыбе пикантный вкус и аромат. Просто смешайте соевый соус, свежий имбирь и натертый чеснок, затем добавьте лосось и готовьте в мультиварке. Результат – сочная и ароматная рыба, которая понравится всей семье!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежий имбирь (тёртый) – 1 чайная ложка
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу

Для приготовления смешайте соевый соус, мед, лимонный сок и имбирь в миске. Затем добавьте соль и перец по вкусу. Положите филе лосося в мультиварку и залейте его полученным соусом. Закройте мультиварку и установите режим ″Пароварка″ на 15-20 минут. Готовый лосось будет нежным, сочным и ароматным. Подавайте его с овощами или гарниром по вашему выбору. Приятного аппетита!

Лосось в кисло-сладком соусе

Я сделал лосось в мультиварке с кисло-сладким соусом, и это было просто восхитительно! Рыба получилась нежной и сочной, а соус добавил пикантности и аромата. Ингредиенты и приготовление – вот что вам нужно знать!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Горчица – 1 столовая ложка
  • Имбирь (свежий или порошок) – 1 чайная ложка
  • Лимон – 1 штука
  • Зелень (петрушка, укроп) – по вкусу
  • Кокосовое молоко – 200 мл
  • Овощи (морковь, брокколи, цветная капуста) – по желанию
  • Сливки – 100 мл

Приготовление лосося в мультиварке очень простое. Я обычно нарезаю филе лосося на порции, смешиваю соевый соус, мед, горчицу и имбирь, и мариную рыбу в этой смеси около 30 минут. Затем я выкладываю лосось в мультиварку, добавляю лимонный сок, зелень и готовлю в режиме ″Пароварка″ или ″Тушение″ около 20-30 минут, в зависимости от толщины филе. Если хочется разнообразия, можно добавить овощи к лососю и приготовить их на пару. А если хочется более сытного блюда, можно приготовить лосось в сливочном соусе. Просто смешайте сливки с соевым соусом, добавьте немного зелени и готовьте лосось в этой смеси в режиме ″Тушение″ около 20 минут. Вкусно и сытно!

Лосось в кокосовом молоке

Я сделал лосось в кокосовом молоке в мультиварке и это было просто восхитительно! Рыба получилась нежной и сочной, а кокосовый аромат добавил особую изюминку. Этот рецепт – отличный способ приготовить вкусный и здоровый ужин. Попробуйте и вы не пожалеете!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежий имбирь (тёртый) – 1 чайная ложка
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу

Для приготовления лосося в мультиварке я рекомендую следующий способ:

  1. Смешайте соевый соус, мед, лимонный сок, тёртый имбирь, соль и перец в миске.
  2. Выложите филе лосося в мультиварку и залейте соусом.
  3. Закройте мультиварку и установите режим ″Пароварка″ на 15-20 минут.
  4. После готовности, аккуратно достаньте лосось из мультиварки и подайте на стол.

Приятного аппетита!

Лосось с овощами на пару

Я решил попробовать приготовить лосось с овощами на пару в мультиварке. Это оказался простой и здоровый способ приготовления. Я нарезал свежие овощи, положил их в корзину для парения, добавил кусочки лосося и запустил программу парения. Через некоторое время получился нежный и сочный лосось, а овощи остались хрустящими и ароматными. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или обеда. Попробуйте и вы!

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соус терияки – 3 столовые ложки
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Чеснок – 2 зубчика, измельченные
  • Имбирь – 1 чайная ложка, измельченный
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) – по вкусу, измельченная
  • Соль и перец – по вкусу

Для приготовления лосося в терияки соусе, я сначала смешиваю терияки соус, соевый соус, мед, чеснок и имбирь. Затем мариную филе лосося в этой смеси в течение 30 минут. После этого выкладываю лосось в мультиварку, добавляю лимонный сок, посыпаю свежей зеленью, солью и перцем. Готовлю на режиме ″Пароварка″ в течение 15-20 минут. Готовый лосось получается нежным, сочным и ароматным. Приятного аппетита!

Лосось в сливочном соусе

Я сделал лосось в мультиварке с нежным сливочным соусом. Это блюдо получилось просто восхитительным! Лосось сочетается с богатым и кремовым соусом, создавая идеальное сочетание вкусов. Приготовление занимает всего несколько минут, а результат порадует вас и ваших гостей. Готовы попробовать? Давайте начнем!

Ингредиенты и приготовление

Для приготовления лосося в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Соус терияки – 3 столовые ложки
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Чеснок – 2 зубчика, измельченные
  • Имбирь – 1 чайная ложка, измельченный
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) – по вкусу, измельченная
  • Соль и перец – по вкусу

Для приготовления лосося в терияки соусе, я сначала смешиваю терияки соус, соевый соус, мед, чеснок и имбирь. Затем мариную филе лосося в этой смеси в течение 30 минут. После этого выкладываю лосось в мультиварку, добавляю лимонный сок, посыпаю свежей зеленью, солью и перцем. Готовлю на режиме ″Пароварка″ в течение 15-20 минут. Готовый лосось получается нежным, сочным и ароматным. Приятного аппетита!

В результате экспериментов с лососем в мультиварке я открыл для себя множество вкусных и здоровых способов приготовления этой рыбы. Лосось в терияки соусе, с лимоном и зеленью, с горчицей и медом, с имбирем и соевым соусом, в кисло-сладком соусе, в кокосовом молоке, с овощами на пару, в сливочном соусе – каждый рецепт уникален и прекрасно сочетается с лососем. Попробуйте разнообразить свой рацион и наслаждайтесь вкусом и пользой этой замечательной рыбы!

FAQ

Привет! Я Светлана, и сегодня я отвечу на некоторые часто задаваемые вопросы о приготовлении лосося в мультиварке.

Какой лосось лучше выбрать?

Я рекомендую выбирать свежий лосось с ярким окрасом и приятным запахом. Если возможно, выбирайте дикого лосося, так как он более натуральный и полезный. медовик

Как долго готовить лосось в мультиварке?

Время приготовления зависит от толщины куска лосося. Обычно я готовлю его около 20-30 минут на режиме ″Пароварка″.

Какие специи и соусы можно использовать для лосося?

Я люблю экспериментировать с разными специями и соусами. Мои любимые варианты – терияки соус, лимонный соус, горчица с медом и соевый соус с имбирем.

Можно ли готовить лосось с овощами в мультиварке?

Конечно! Лосось прекрасно сочетается с овощами. Вы можете добавить к нему морковь, брокколи, цветную капусту или любые другие овощи по вашему вкусу.

Как сохранить сочность лосося?

Чтобы лосось остался сочным, не пережарьте его. Готовьте на минимальном режиме или используйте режим ″Пароварка″. Также можно добавить немного масла или сливок.

Можно ли готовить лосось для детей?

Да, лосось – отличный выбор для детей. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые полезны для развития мозга и нервной системы.

Какие гарниры подойдут к лосося в мультиварке?

К лососям отлично подходят картофельное пюре, рис, киноа или свежие овощи. Выбирайте гарнир в зависимости от ваших предпочтений.

Можно ли заморозить приготовленный лосось?

Да, вы можете заморозить приготовленный лосось. Упакуйте его в плотную пищевую пленку или контейнер и храните в морозильной камере до 3 месяцев.

Какие блюда можно приготовить из остатков лосося?

Остатки лосося можно использовать для приготовления салатов, сэндвичей или добавить в пасту или рисовые блюда. Возможностей много!

Какие преимущества приготовления лосося в мультиварке?

Приготовление лосося в мультиварке удобно и быстро. Вы можете контролировать процесс готовки и получить сочное и ароматное блюдо без лишнего масла.

Надеюсь, эти ответы помогут вам приготовить вкусный и полезный лосось в мультиварке. Приятного аппетита!

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх